Фитнес-рецепты от Renpho😋💪 Протеиновый смузи с ягодами🍓🫐

renpho-b8.jpg

Адаптация к активному образу жизни требует не только регулярных тренировок, но и правильного питания. Чтобы достичь своих фитнес-целей, крайне важно следить за тем, что вы едите после нагрузки. Именно поэтому мы создали серию "Фитнес-рецепты" от Renpho. Здесь вы найдете вкусные и питательные блюда, которые помогут вам восстановиться и зарядиться энергией!⚡️

Ягоды — настоящая находка для тех, кто ценит здоровье и привлекательный внешний вид. Они богаты антиоксидантами, витаминами и минералами, способствующими укреплению иммунной системы и улучшению обмена веществ. А в сочетании с протеином, этот смузи станет отличным перекусом или полноценным завтраком, который зарядит вас энергией на весь день.

 

Ингредиенты:

- 1/2 стакана замороженных ягод (малина, черника, клубника)

- 1 банан

- 1 порция протеина (ванильный или натуральный)

- 1 стакан миндального молока

- 1 ст. ложка меда (по желанию)

- Лед по вкусу

 

Приготовление:

1. В блендере смешайте все ингредиенты до однородной массы.

2. Перелейте в стакан и наслаждайтесь!

 

Польза:

Этот смузи станет отличным вариантом для восстановления после тренировки. Протеин помогает восстанавливать мышцы, а ягоды насыщают организм полезными антиоксидантами, что способствует снижению воспалительных процессов.✨

Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Название товара
100 ₽
1 шт.
Перейти в корзину